Prenehanje jemanja kontracepcijskih tablet je velika sprememba za vaše telo.
Poleg vpliva na menstrualni cikel in hormonsko ravnovesje lahko vpliva tudi na vašo kožo. Mnoge ženske po prenehanju hormonske kontracepcije opazijo pojav mozoljev ali bolj razdraženo kožo, vendar se to ne zgodi pri vseh.
Kako točno ta proces poteka in kaj lahko naredite preventivno? Pojasnimo vam v nadaljevanju.
Zakaj se po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet včasih pojavijo mozolji?
Kontracepcijske tablete uravnavajo naravno hormonsko ravnovesje v telesu – do določene mere ga »izravnajo«. Ko jih prenehate jemati, mora telo ponovno samo vzpostaviti lastno hormonsko ravnovesje. V tem prehodnem obdobju lahko začasno pride do povečane aktivnosti androgenih hormonov (moških spolnih hormonov), kot je testosteron. Androgeni lahko spodbudijo lojnice, kar lahko povzroči:
- povečano nastajanje sebuma, ki lahko zamaši pore,
- vnetje žlez lojnic, kar se kaže kot mozolji oziroma akne.
Te hormonske spremembe so običajno začasne in se razlikujejo od posameznice do posameznice. Pomembno pa je vedeti, da se mozolji po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet ne razvijejo pri vseh ženskah. Odziv kože je odvisen od genetske nagnjenosti, tipa kože, hormonskega stanja in življenjskega sloga.
Kako preprečiti ali zdraviti mozolje po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet?
Pojava mozoljev po ukinitvi kontracepcije ni vedno mogoče popolnoma preprečiti, vendar lahko z ustreznimi ukrepi podprete svojo kožo.
1. Uporabljajte primerne izdelke za nego kože
To je splošen, vendar zelo pomemben nasvet. Izbirajte nežne izdelke za nego kože brez dražečih sestavin, kot so alkohol in parfumi.
Pomagajo lahko aktivne sestavine, kot so:
- salicilna kislina – pomaga pri nečistočah, zamašenih porah in mozoljih; najdete jo v čistilni peni Purifying Control AS Cleanser Mousse,
- niacinamid (vitamin B3) – pomirja kožo, zmanjšuje rdečico in podpira kožno bariero; najdete ga v kremi FILLMED B3-Recovery Cream.
Za uravnavanje mastne, k aknam nagnjene kože čez dan je primerna tudi gel krema, ki ima mat efekt – Purifying Control AS Ultra Mattifying Gel Cream.
Pri izbiri izdelkov se posvetujte s strokovnjakom za nego kože, saj je najbolj primerna rutina odvisna od vašega tipa kože.
2. Življenjski slog in vpliv na kožo
Verjetno že veste, da se življenjski slog pogosto odraža na koži. Kateri dejavniki so najpomembnejši?
Omejite uživanje sladkorja. Večje količine enostavnih ogljikovih hidratov povzročijo hiter dvig krvnega sladkorja. Posledično se poveča izločanje inzulina, kar lahko vpliva na povečano tvorbo androgenih hormonov. Ti lahko spodbudijo nastanek mozoljev.
Mlečni izdelki. Pri nekaterih posameznikih lahko uživanje mlečnih izdelkov živalskega izvora spodbuja blage vnetne procese.
Stres. Stres lahko negativno vpliva na hormonsko ravnovesje in poveča vnetne procese v telesu. Zmanjševanje stresa lahko pomaga pri izboljšanju stanja kože.
Uravnotežena prehrana. Poskrbite za raznoliko prehrano z veliko zelenjave, sadja in omega-3 maščobnih kislin.
Zadosten vnos tekočine. Dovolj vode je pomembno za ustrezno hidracijo kože in optimalno delovanje telesnih procesov odstranjevanja presnovnih produktov.
3. Bodite potrpežljivi
Koža potrebuje čas, da se po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet ponovno prilagodi. Hormonsko ravnovesje in stanje kože se lahko stabilizirata šele po nekaj mesecih, pri nekaterih pa tudi v obdobju do enega leta.
Kaj storiti, če mozolji vztrajajo?
Če se težave nadaljujejo, vam lahko strokovnjak za nego kože pomaga pripraviti individualen načrt.
Ste prenehali jemati kontracepcijske tablete in opažate pojav mozoljev? Razumemo, kako neprijetno je to lahko. V kliniki Fabjan vam lahko pripravimo individualni načrt nege, ki vam bo pomagal doseči bolj zdravo in uravnoteženo kožo.
